Notre programme d’entrainement par Electro-Myo-Stimulation (EMS) avec la technologie allemande Miha Bodytec. Il s’agit d’une grande révolution dans le domaine sportif et de la remise en forme et nous utilisons la technologie et la méthode du leader mondial dans ce domaine. C’est tout simplement l’entrainement le plus efficace qui existe pour obtenir des résultats concrets en un temps record.

Une séance Bodytec dure 20 minutes. Elle représente un travail de 3 à 4 heures de musculation conventionnelle. Des exercices s’enchainent tout au long des 20min (squats, fentes, abdos…) et l’électro vient amplifier la stimulation musculaire en profondeur. Par conséquent, une séance par semaine est suffisante pour se maintenir en forme ou se reprendre en main doucement. Pour des objectifs plus sérieux (performances sportives, esthétique, etc.), deux séances par semaine sont conseillées. Les résultats se font ressentir dès la 2ème semaine et sont clairement visibles à partir de la 4ème semaine. Vous serez tout le temps encadré par un #FitExpert qui vous motivera tout en veillant à la bonne exécution des mouvement : Efficacité & Sécurité

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Pour votre 1ère séance, nous mettons à votre disposition une tenue spéciale (short et tshirt) qu’il faut porter à même la peau afin de favoriser le contact entre le muscle et les électrodes. Par la suite, vous serez branché à la machine grâce à des électrodes et la séance pourra démarrer. Le coach sera constamment à vos côtés afin de vous expliquer les enchainements et vous encadrer pendant votre séance. La réservation au préalable de votre séance est obligatoire et veuillez vous présenter 10 minutes à l’avance.

L’EMS Training reproduit le travail du cerveau qui envoie des stimuli électriques aux muscles pour qu’ils se contractent, mais de manière un peu plus intense. Cette intensité est ajustable en fonction du niveau de chaque personne et peut être augmentée au fur et à mesure qu’on avance dans le programme.

Que vous soyez sportif confirmé, amateur ou plutôt partisan du moindre effort, nous saurons adapter la séance à votre profil. Le programme Bodytec s’adresse donc à tout le monde.

  • Le Cadre = Pas le temps. La séance ne dure que 20 min et 1 seule séance par semaine suffit.
  • Mr Mme tout le monde = N’aime pas particulièrement le sport, déteste les salle de sports conventionnelles, mais ressent l’importance de l’activité physique… La séance et courte et on ressent la satisfaction d’avoir fait une bonne séance de sport.
  • Le sportif de loisir = Aime pratiquer tel ou tel sport mais il faut protéger ses articulations et améliorer ses performances. Nous adaptons l’enchainement des exercices en fonction de votre sport afin de solliciter les muscles spécifiques.
  • L’athlète = Objectif premier est de gagner ce point de performance pour atteindre l’excellence et battre son record personnel.
  • Post maternité = Super solution pour retrouver son corps de jeune fille
  • Cellulite = Solution efficace contre la peau d’orange. Résultat prouvé après 6 séances seulement.
  • Mal de dos = Le mal du siècle pour notre société sédentaire. Le renforcement de la structure musculaire et particulièrement la sangle abdominale permet de soulager définitivement son dos et réduit considérablement le nombre de crises de douleurs.
  • Ventre plat = Lors de l’exercice, le signal électrique se diffuse par influx nerveux sur toute la zone musculaire en contact avec l’électrode, et il se diffuse en profondeur. Par conséquent, le transverse est renforcé ce qui aide grandement au résultat ventre plat.